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건강 정보

탈모에 도움이 되는 음식 5가지

요즘 날 탈모의 원인은 유전적인 부분도 당연 존재하겠지만 노화 및 불규칙한 식습관과 현대 생활에 맞는 식생활의 변화 및 헤어펌이나 염색 등으로 인한 화학제품 사용으로 인해 탈모로 진행되는 경우가 많다고 해요. 또 출산을 경험한 여성에게는 호르몬 변화로 인한 탈모와 현대인들에게 스트레스도 주된 원인일 것입니다. 탈모를 예방하고 건강한 머리카락을 지키기 위해 탈모에 좋은 음식 5가지를 소개해드릴게요. 탈모에는 비타민B군과 단백질 성분이 들어있는 음식이 좋습니다. 탈모에 좋은 음식5가지 1. 검은콩(검정콩) 탈모에 검은콩은 우리들이 너무 잘 알고 있는 음식인데요. 검은콩은 시스테인이 풍부하다고 합니다. 검은콩의 시스테인 성분은 우리 몸속의 노폐물을 배출해주고 혈액순환에도 도움을 주어 두피에 영양이 잘 공급되도..

2021. 6. 19. 22:01